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?春分日，莫負(fù)春光莫負(fù)己 2019-03-21
春分的分是指九十天之春分為兩半，自此進(jìn)入春和日麗、萬紅千翠爭媚時(shí)節(jié)。 此時(shí)，陽在正東，陰在正西，由此晝夜平分，冷熱均衡，為一年中最好氣候。
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失眠能不能好，不試試中醫(yī)怎么知道！ 2019-03-21
3月16日，中國睡眠研究會在位于北京的中國科技會堂宣布2019年世界睡眠日中國主題為“健康睡眠，益智護(hù)腦”。睡眠問題已成為現(xiàn)今比較普遍的健康困擾，流行病學(xué)調(diào)查顯示，世界上約有27%的人飽受失眠困擾。在我國，各類睡眠障礙者約占總?cè)丝诘?8%，...
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二郎腿：你們是不是對我有什么誤解？ 2019-03-20
蹺二郎腿，髖骨會歪，腿會變彎，穿褲子超難看，嚴(yán)重的話還會長短腿，嚇得我迅速放下了翹起來的小腳腳。蹺了二十多年二郎腿的小南心里毛毛的，真的有這么可怕嗎？ 架腿而坐，蹺一腳，謂之二郎腿。
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能睡不一定是好事！“春困”可能是心臟發(fā)出的求救信號！ 2019-03-19
天氣轉(zhuǎn)暖，人們常常感到困倦、疲乏、頭昏欲睡。而為了掩飾自己每天睡不醒的事實(shí)，我們常拿“春困、秋乏、夏打盹”這句話作為正當(dāng)理由。誠然，春困現(xiàn)象確實(shí)是存在的，這是季節(jié)交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應(yīng)。但是，有些時(shí)候，“春困”并不簡單，其還...
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為什么越來越多的老年人“抑郁在心口難開”？ 2019-03-19
“出門一把鎖，進(jìn)門一盞燈；聊天靠電話，相伴有只狗”，十分貼切地形容了空巢老人的孤獨(dú)感。老年人作為一個(gè)特殊的群體，其心理健康問題形勢嚴(yán)峻！《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2017-2018）》數(shù)據(jù)顯示，老年人抑郁檢出率在15%以上。
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