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這個(gè)夏天不簡(jiǎn)單：汗從哪里出，病從哪里來(lái) 2019-06-10
其實(shí)，出汗是人的正常生理反應(yīng)，有利于身體新陳代謝，提高免疫力，也有利于維持體溫恒定。但出汗也有主動(dòng)和被動(dòng)之說(shuō)！ 因運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的排汗是主動(dòng)出汗。主動(dòng)出汗能加快人體的體液循環(huán)和代謝過(guò)程，好處不少！
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普通人用維C不能預(yù)防感冒?那還要用維C嗎？ 2019-06-10
根據(jù)哈佛大學(xué)對(duì)11000人的跟蹤研究，結(jié)果顯示普通人使用維生素C并不能起到預(yù)防感冒的作用，而且長(zhǎng)期大劑量服用，反而會(huì)引起腹瀉、結(jié)石、腎臟損傷等。按理來(lái)說(shuō)，維C作為一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，可以歸屬于食物的一種，應(yīng)該是無(wú)傷大雅的，雖然像飯菜一樣，但架不...
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吃粽一時(shí)爽，吃完肚子脹，怎么辦？ 2019-06-06
端午節(jié)到了，超市的冷鮮柜里，早就擺滿了各式各樣胖嘟嘟的粽子，有北方傳統(tǒng)的蜜棗粽子，還有南方加了臘肉、蛋黃、火腿的粽子，看著就讓人垂涎三尺。但很多人反映：粽子不好消化，吃完粽子總是肚子脹。那么，還能不能吃粽子了呢？
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還在“飯后百步走”？當(dāng)心壞習(xí)慣悄悄傷害你！ 2019-06-05
生活習(xí)慣與健康有著密切的關(guān)系，良好的生活習(xí)慣能鑄造健康的體魄。很多人飽飯后習(xí)慣到戶外散步，美其名曰“飯后百步走，活到九十九”。但是，有專(zhuān)家表示，飯后不宜立即走動(dòng)，尤其會(huì)影響消化。我們應(yīng)該要重視飯后的生活習(xí)慣，可別耽誤了健康。
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近視，到底能不能治愈？ 2019-06-05
中國(guó)是世界第一近視大國(guó)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國(guó)兒童青少年總體近視率為53.6%，近視率隨著年級(jí)的升高快速增長(zhǎng)。此外，高度近視問(wèn)題也不容忽視，高三年級(jí)學(xué)生近視度數(shù)高于600度的占比達(dá)到21.9%。作為一個(gè)近視“大國(guó)”，我國(guó)的近視形勢(shì)不容樂(lè)觀，近視已成為...
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