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明明平日很注意飲食，但體重還是像坐了火箭一樣蹭蹭地往上漲，很多人把它歸咎于易胖體質(zhì)，以為喝涼水都會(huì)胖，殊不知是多囊在搗鬼。
多囊，即多囊卵巢綜合征，是一種常見的生殖內(nèi)分泌代謝性疾病。
臨床表現(xiàn)：
雄性激素分泌增多、毛發(fā)旺盛、痤瘡、肥胖、月經(jīng)稀少甚至閉經(jīng)、不孕等。
還易并發(fā)糖尿病、代謝綜合征、黑棘皮病、胰島素抵抗和睡眠呼吸障礙等疾病。
多發(fā)人群：
青春期女性；
育齡期身體肥胖的女性；
有家族遺傳病史的女性。
多囊導(dǎo)致發(fā)胖的原因是什么？
1.雄性激素分泌過高
雄性激素分泌增加除了會(huì)導(dǎo)致毛發(fā)旺盛之外，還會(huì)導(dǎo)致皮下脂肪堆積。由于脂肪在身體內(nèi)不停地堆積，原本纖細(xì)的腰部就會(huì)逐漸膨脹。
2.瘦素抵抗
瘦素，顧名思義，是可以幫助我們變瘦的激素。瘦素起著調(diào)節(jié)食欲、控制體重的作用。
而多囊患者往往會(huì)患瘦素抵抗。什么是瘦素抵抗？簡而言之就是大腦好像安裝了信號(hào)屏蔽儀，接收不到瘦素提醒“停止進(jìn)食”的信號(hào)。當(dāng)你大吃大喝時(shí)，分明瘦素已經(jīng)提醒你該住嘴了，但是大腦卻識(shí)別不出這個(gè)信號(hào)，反而錯(cuò)誤地認(rèn)為身體依舊處于饑餓狀態(tài)。同時(shí)，大腦會(huì)誤認(rèn)為身體脂肪太少，從而導(dǎo)致食欲增強(qiáng)和降低身體代謝水平。
3.胰島素抵抗
眾所周知，胰島素最重要的作用就是降血糖。而胰島素抵抗會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)組織對(duì)胰島素的敏感性減弱，胰島素不能正常地發(fā)揮作用，促使胰島分泌更多的胰島素。高胰島素水平會(huì)導(dǎo)致低血糖，極大地促進(jìn)食欲，導(dǎo)致肥胖。
多囊患者該如何減肥？
1.改變生活方式 戒掉高油高鹽的外賣，飲食方面盡量清淡。晚上不要熬夜，最好十一點(diǎn)前入睡，規(guī)律作息。 2.加強(qiáng)鍛煉 推薦游泳、慢跑、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)。 3.保持心情愉悅 多囊是一種常見的病癥，并不是絕癥。保持心情的愉悅，及時(shí)排解壓力才能用更好的狀態(tài)戰(zhàn)勝疾病。 4.服用舒爾佳? 有文獻(xiàn)顯示，通過觀察舒爾佳?奧利司他對(duì)肥胖型多囊卵巢綜合征不孕患者自身相關(guān)指標(biāo)及實(shí)驗(yàn)室指標(biāo)的影響,證實(shí)了舒爾佳?對(duì)肥胖型多囊卵巢綜合征不孕患者的臨床有效性。 小tip：有生育需要的多囊患者一定不要諱病忌醫(yī)，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院尋求幫助，目前醫(yī)療水平高速發(fā)展，即便是多囊患者也可以在藥物等多種治療手段輔助下受孕。
