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最近，有朋友問小南，自己天天刷牙，為啥牙齒還黃黃的，牙縫里有牙結(jié)石呢？其實這是個很普遍的問題，牙結(jié)石、智齒、蛀牙、牙齦炎……各種各樣的牙齒問題一直都是困擾大家的常見問題，今天小南就跟大家聊聊影響大家牙齒美觀和健康的牙結(jié)石。
牙結(jié)石是什么？
牙結(jié)石的“前身”是附在牙齒上的軟垢，即牙菌斑。是一種非常稠密并且比較薄的透明物質(zhì)，牙菌斑的形成比較快，如果口腔衛(wèi)生不佳，沒能及時有效的清理掉這些牙菌斑，就很容易導致牙菌斑附著并礦化，最終形成質(zhì)地比較硬的牙結(jié)石。
牙結(jié)石一般分為兩類，一種叫齦上牙結(jié)石，也叫可見牙結(jié)石，一般是覆蓋在牙縫、牙背、牙根部，肉眼能看到的結(jié)石。第二類叫做齦下牙結(jié)石，也叫不可見牙結(jié)石，這種牙結(jié)石已經(jīng)侵入到了牙齦下部了，一般伴隨有牙齦出血，肉眼不能看到。
牙結(jié)石的等級區(qū)分：
0度：無軟垢及牙結(jié)石。
1度：少許軟垢或牙結(jié)石，但未超過牙面的l/3。
2度：有牙結(jié)石，未超過冠面的1/3，有少量的齦下結(jié)石。
3度：牙結(jié)石不超過冠面的2/3，有較多的齦下結(jié)石。
牙結(jié)石會自己掉落嗎？
牙結(jié)石一般是不會自行掉落，但當牙結(jié)石聚積過多時，部分也可能會松脫下來，或者有些人喜歡自己把牙結(jié)石強行剝掉，但強行摳掉容易造成牙齦周圍的損傷，并且容易出血。
牙結(jié)石是引起口腔疾病的主要原因之一，如果不及時去除，很容易患上牙周炎，導致牙齒松動脫落。
怎么預防和去除牙結(jié)石？
01、認真刷牙，保持口腔衛(wèi)生
牙結(jié)石是由牙菌斑及食物殘渣不斷累積后鈣化形成的，吃完東西及時漱口，采取正確的刷牙方式早晚刷牙能夠有效去除牙齒表面的牙菌斑，避免累計鈣化防止牙結(jié)石的形成。
02、使用電動牙刷
電動牙刷高頻率的振動與刷頭旋轉(zhuǎn)對我們的牙齒以及口腔內(nèi)的食物殘渣以及牙菌斑等進行清潔，清潔力度比手動牙刷提升38％，可以有效去除牙菌斑、殘渣等。
03、定期洗牙
如果口腔內(nèi)已經(jīng)出現(xiàn)了牙結(jié)石，由于鈣化后硬度較大，另外覆蓋著大量的菌斑，刷牙是難以清潔掉牙結(jié)石的。還是建議大家前往正規(guī)的口腔機構(gòu)進行洗牙，每年一到兩次即可。
