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9月26日，是世界避孕日。
[性]這個(gè)詞，小的時(shí)候不敢說(shuō)，長(zhǎng)大了以后羞于說(shuō)，感謝日歷上有這么一天，讓我們能名正言順地聊一聊，那些成年人不敢聊但愛(ài)做的事。
世界避孕日的建立旨在喚起全社會(huì)對(duì)青年生殖健康問(wèn)題的關(guān)注，提高年輕人的避孕意識(shí)，提高自我保健能力，減少非意愿妊娠，提高生殖健康水平。
愛(ài)情，總要有責(zé)任感才能長(zhǎng)久。
為什么要避孕？
除非你準(zhǔn)備好了，不然不避孕或者避孕失敗有80%的概率——你會(huì)得到一個(gè)baby。
根據(jù)世界避孕日官方提供的數(shù)據(jù)顯示：中國(guó)每年有記錄的人工流產(chǎn)手術(shù)約1300萬(wàn)，居世界第一。
另外根據(jù)17年新華網(wǎng)的報(bào)道，15歲-24歲的年輕人中，只有10%認(rèn)為自己對(duì)生殖健康以及避孕方面的知識(shí)非常了解，多數(shù)人對(duì)待避孕問(wèn)題存在僥幸心理，使用低效的避孕方法。避孕意識(shí)淡薄，是造成人流高發(fā)的主要原因。
所以，在你還沒(méi)準(zhǔn)備好當(dāng)媽之前，如何有效地避免懷孕？
那些年我們信過(guò)的鬼話
安全“欺”:
安全期并不是“前7后8”“前3后4”這么簡(jiǎn)單。正確計(jì)算安全期的方法是：從6-12個(gè)月的月經(jīng)記錄中挑出最短周期天數(shù)-21天=Y，Y則為前安全期；從6-12個(gè)月的月經(jīng)記錄中挑出最短周期天數(shù)-10天=X，X則為后安全期。
安全期還容易收到天氣、心情、健康變化等諸多因素影響，甚至經(jīng)期都有可能排卵，這意味著沒(méi)有絕對(duì)的安全期。
體“歪”射精：
體外射精需要非常強(qiáng)的自制力、經(jīng)驗(yàn)和信任。
在鼓掌過(guò)程中，男人隨時(shí)可能溢出少量精液，也就是說(shuō)即使很好地完成體外射精，也有可能懷孕。除此之外，體外射精對(duì)缺乏性經(jīng)驗(yàn)或者有早泄傾向不能很好控制的人尤其危險(xiǎn)。
“僅”急避孕：
緊急避孕藥必須事后72小時(shí)內(nèi)服用，研究顯示避孕有效性為74%-85%，副作用包括月經(jīng)不調(diào)、惡心、頭痛、腹痛、乳房脹痛、眩暈和疲勞。
緊急避孕藥只能作為一次無(wú)保護(hù)性行為或察覺(jué)可能避孕失敗后的補(bǔ)救措施，不建議頻繁使用。
常見(jiàn)的的避孕方式
1.避孕套
在所有的避孕方式中，避孕套的成功率高又可以預(yù)防性病，價(jià)格便宜攜帶方便使用簡(jiǎn)單，可謂是避孕首選。
在正確，全程佩戴的情況下，避孕成功率可達(dá)98%，但若不正確佩戴，也有高達(dá)15%喜得貴子的可能性。
推薦指數(shù)：★★★★★
2.短效避孕藥
短效避孕藥是由雌激素和孕激素配制而成的復(fù)方藥物，通過(guò)抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境、改變宮頸粘液的性狀、阻止精子穿透、抗著床等機(jī)制而達(dá)到避孕的目的。
在正確使用的情況下，避孕有效率達(dá)99%以上。
推薦指數(shù)：★★★★★
3.皮下埋植避孕
皮下埋植，是將一定劑量的孕激素放在硅膠囊管中，然后將此管埋藏于皮下，使其緩慢地釋放少量的孕激素，從而起到避孕作用。
避孕有效率可達(dá)99.9%。長(zhǎng)效、經(jīng)濟(jì)、方便。一次放置，多年有效。取出即可恢復(fù)生育能力。但少部分人可能會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)、長(zhǎng)時(shí)間陰道不規(guī)則出血等。
推薦指數(shù)：★★★★
4.結(jié)扎
通過(guò)輸卵管切斷、結(jié)扎或者封閉，以阻止卵子下行進(jìn)入子宮。輸精管結(jié)扎：阻止精子流向陰莖，因此射精的時(shí)候不會(huì)有精子出來(lái)。
一勞永逸，99.9%以上的避孕成功率。適合已經(jīng)有孩子，但不打算再要的夫妻。如果后悔，可以行再通手術(shù)，但生育機(jī)會(huì)大打折扣。
推薦指數(shù)：★★★★
4. 宮內(nèi)節(jié)育器
宮內(nèi)節(jié)育器，也稱避孕環(huán)，是一種放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置，常用的有金屬單環(huán)、麻花環(huán)、混合環(huán)、節(jié)育環(huán)、T形環(huán)等。主要通過(guò)機(jī)械性刺激及化學(xué)物質(zhì)的干擾著床而達(dá)到避孕的目的。
長(zhǎng)效、經(jīng)濟(jì)、方便。一次放置，多年有效。術(shù)后可能出現(xiàn)不規(guī)則出血，腰酸等癥狀。若出現(xiàn)節(jié)育器移位，可能導(dǎo)致帶環(huán)妊娠。
推薦指數(shù)：★★★
5.自我催眠避孕法
這種避孕法操作簡(jiǎn)單，應(yīng)用廣泛。每當(dāng)啪啪啪不愿意戴避孕套或者是害怕吃避孕藥對(duì)身體不好的時(shí)候便會(huì)采用此法。具體做法是：雙手合十 兩眼緊閉 默念一百遍 我不會(huì)懷孕 我不會(huì)懷孕 我不會(huì)懷孕。
推薦指數(shù)：這里沒(méi)有星
掌握以上內(nèi)容，選擇適合自己的方式，正確使用。愛(ài)不要僥幸！
