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我們身體上有很多可以解鎖健康的“密碼”，比如手指甲，就可以反映出身體的健康狀況，有些人看到自己的指甲形狀、顏色發(fā)生了變化，擔(dān)心是不是手指頭出現(xiàn)了病變，其實(shí)指甲上的變化要比想象中更讓人擔(dān)憂(yōu)。今天小南教大家如何通過(guò)指甲識(shí)健康？快來(lái)圍觀吧！
指甲的生長(zhǎng)規(guī)律
指甲的生長(zhǎng)速度不僅因人而異，而且受年齡、氣候、晝夜循環(huán)、月經(jīng)、營(yíng)養(yǎng)、性別等因素影響。成年人的指甲平均每天增長(zhǎng) 0.08-0.12 毫米。一般而言，白天比黑夜長(zhǎng)得快，早晨比下午長(zhǎng)得快，指甲生長(zhǎng)速度在四季中由快到慢依次順序是：夏、春、秋、冬。婦女在經(jīng)前和懷孕期，指甲會(huì)加速生長(zhǎng)。習(xí)慣用右手的人，右手指甲比左手指甲長(zhǎng)得快。此外，營(yíng)養(yǎng)不良或服用某些藥物也可能影響指甲的生長(zhǎng)速度。隨著年齡的增長(zhǎng)，指甲的生長(zhǎng)速度也變得緩慢。
各個(gè)手指的指甲生長(zhǎng)速度并不完全相同，通常是：手指越長(zhǎng)，指甲長(zhǎng)得也越快，比如食指、中指和無(wú)名指要比大拇指和小拇指的指甲長(zhǎng)得快。手指甲要比腳指甲生長(zhǎng)快30%-50%，如果手指甲脫落后，再長(zhǎng)出新指甲需要 3. 5 -5. 5個(gè)月，而腳趾指甲的新生則需要 6-8個(gè)月。
指甲背后的健康隱患
黃甲
有些人的指甲變黃了，可能是身體的各部位的病變導(dǎo)致的，除了甲癬可致黃甲外，全身性疾病如黃疸、甲狀腺功能減退、腎病綜合征和胡蘿卜血癥也可引起黃甲。
白甲
指甲甲板部分或者全部變白，壓之不褪色。若甲板出現(xiàn)點(diǎn)狀、線(xiàn)狀、片狀白斑者，稱(chēng)為甲白斑病。
黑甲
如果指甲變成了黑、灰、黑褐色，壓之不褪色，可能缺乏維生素B12。有些男性指甲變黑，還要考慮是否腎臟出現(xiàn)了問(wèn)題。
紫甲
指甲呈現(xiàn)青紫色，常因先天性心臟病、慢性肺部疾病、心力衰竭等疾病引起動(dòng)脈血缺血缺氧所致，影響了手指末梢部位的血液流通，那么就會(huì)出現(xiàn)手指顏色異常而呈現(xiàn)紫色。
匙狀甲
其甲板中央凹陷，四周外翻、蹺起，以致在甲板的中央放一滴水不會(huì)流出，故名匙狀。通常多見(jiàn)于肝血不足，或見(jiàn)于缺鐵性貧血。而且多半發(fā)生在女性身上。所有甲板均可受累，常侵犯數(shù)個(gè)指甲，尤其是拇指指甲。指甲表面不光滑，脆薄容易斷裂。
