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眼睛腫的像銅鈴,為什么哭完眼睛會(huì)水腫?
發(fā)布日期:2020-06-17 08:25:35       作者:魯南制藥集團(tuán)       瀏覽:50.2萬

大家肯定都有這樣的經(jīng)歷:第一天晚上哭完,第二天眼睛就水腫的無法見人,還帶著一點(diǎn)點(diǎn)酸脹的感覺,導(dǎo)致一天都提不起精神。我們不禁疑問,為什么哭過之后眼睛會(huì)水腫?有什么方法消除水腫呢?


今天就跟小南聊聊眼睛水腫這點(diǎn)事~


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為什么哭過之后眼睛會(huì)水腫?


一般情況下,在情緒波動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的眼淚比普通眼淚“含量豐富”。它含有更多的催乳素、促腎上腺皮質(zhì)激素等物質(zhì),蛋白質(zhì)含量也多20%;“情緒波動(dòng)淚”的鉀濃度、錳含量都比普通淚水要高。這導(dǎo)致晶體滲透壓和膠體滲透壓都高于普通淚水。


所以當(dāng)大量“情緒波動(dòng)淚”聚集在眼瞼周圍,眼瞼組織的滲透壓增高,于是血管里的液體往外滲出形成組織液,撐脹了皮下組織,外觀上形成“水腫”,專業(yè)的說法是“水潴留”。


這種水腫是一過性的,不再哭泣以后,隨著眼睛周圍滲透壓平衡的恢復(fù),眼睛也就消腫了。另外,人在哭泣的時(shí)候,或多或少都會(huì)揉眼睛,揉搓眼睛可能會(huì)導(dǎo)致眼皮組織以及結(jié)膜受損,從而出現(xiàn)組織液滲出。也就是說,揉這個(gè)動(dòng)作也是組織水腫的誘因之一。



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眼睛水腫的其他原因


有的水腫是病理性的,如出現(xiàn)眼瞼癤腫、瞼腺炎、瞼皮炎、淚囊炎、淚腺炎、眶蜂窩織炎、嚴(yán)重的急性結(jié)膜炎、鼻竇炎等疾病,會(huì)出現(xiàn)眼睛浮腫的癥狀,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。


有的水腫是非病理性的,如眼部過敏、蚊蟲叮咬出現(xiàn)的瞼皮膚水腫。這時(shí)應(yīng)該對(duì)癥下藥,選用抗過敏的藥物緩解不適感。


有的水腫跟飲食、作息習(xí)慣有很大關(guān)系,“哭腫”就屬于這種情況,常見的情況還有:


經(jīng)期水腫


有的女生會(huì)在月經(jīng)前出現(xiàn)眼睛浮腫,可能與雌激素的分泌有關(guān),月經(jīng)過后會(huì)自行消退,不需要特殊處理。


睡前飲水過多或吃太咸


一些人喜歡睡前飲水,或者晚飯吃太咸,都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)鈉離子過多、無法排出體外,這時(shí),身體就會(huì)吸收更多的水來幫助維持平衡,因此,就會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。


熬夜


熬夜也會(huì)造成眼睛浮腫、黑眼圈等眼部問題,所以應(yīng)該減少熬夜,保持充足、高質(zhì)量的睡眠。


睡姿不正確


有些人喜歡趴著睡覺,會(huì)導(dǎo)致眼睛周圍的皮膚及血管受到壓迫易導(dǎo)致循環(huán)不暢引起水腫。



如何消除水腫


快速消除眼皮水腫


①冰敷水腫部位。可以用冷卻的紅茶包、黃瓜片等,也可以冷水洗臉。


②按摩。輕輕拍打或用涼鐵勺按摩眼皮及眼周,不要揉眼睛。


長期預(yù)防眼睛浮腫


①少吃鹽。中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)建議健康成年人一天的食用量是6克,吃鹽過多還會(huì)引起高血壓、肥胖等慢性疾病。


②保持充足的睡眠。保證每天7小時(shí)以上睡眠時(shí)間,避免熬夜。睡眠保持正確的睡姿,不要蒙頭大睡或張大嘴巴,也不要趴著睡。


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