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牙結(jié)石這個慢慢生長、盤踞在牙齒表面的異物，硬邦邦、臟乎乎，不僅拉低了牙齒的顏值，還威脅到口腔健康。
圖片來源：站酷海洛plus
牙結(jié)石的危害
牙結(jié)石主要是唾液中蛋白質(zhì)分解，釋放出鈣鹽，沉淀于牙齒表面而成。通常與不刷牙、愛喝碳酸飲料、抽煙等不良生活習慣有關(guān)。
作為口腔內(nèi)長期定居的異物，它會對牙周組織形成長期刺激，誘發(fā)牙齦腫脹、牙齦萎縮、牙周炎等疾病。牙結(jié)石長期積攢會造成口腔內(nèi)細菌滋生，甚至牙齒松動、脫落等不良后果。
怎樣去除牙結(jié)石
牙結(jié)石在形成初期比較松軟，經(jīng)過一段時間慢慢鈣化后才變得堅硬。在鈣化之前，通過漱口、使用牙線、刷牙等方式（請注意這是一套組合拳）可以有效去除。
口腔那么大，“犄角旮旯”那么多，總有一些地方因為長期清潔不到位，給牙結(jié)石以可乘之機。比如下顎前牙的舌側(cè)面、上顎后牙的頰側(cè)面和牙齒頸部。對于已經(jīng)鈣化的牙結(jié)石，洗牙是目前已知最好的去除辦法。
對洗牙的誤解
牙結(jié)石對牙齦、牙齒的損傷是一個緩慢且持續(xù)的過程。而洗牙后，沒有了牙結(jié)石對牙齒的遮蓋，牙齒和牙周組織的問題就凸顯出來。人們所認為的洗牙危害，其實都是牙結(jié)石對牙齒及牙周組織造成的損傷。
會讓牙縫變寬
很多人覺得洗牙會讓牙縫變寬，這其實是牙結(jié)石長期盤踞于牙齒上，牙釉質(zhì)因此而受到損傷所導致的，洗牙只是將堆積在牙齒間的牙結(jié)石清理掉了。
導致牙齦萎縮
至于牙齦萎縮，也是因為牙結(jié)石長期刺激、壓迫牙周組織，造成牙周組織病菌感染且血液循環(huán)速度減慢，引起牙齦發(fā)炎、萎縮（這里要注意牙齦萎縮是一個不可逆的過程，牙結(jié)石晚清理就不如趁未對牙齦造成損害時清理）。
若此時不清除牙結(jié)石，它會一直刺激牙周組織，形成牙周囊袋。從而更利于牙結(jié)石、牙菌斑的形成和堆積，而這種新的堆積又更進一步破壞更深的牙周膜，如此持續(xù)發(fā)展下去最終會導致牙周組織被破壞殆盡，牙齒最終被拔除。
損傷牙釉質(zhì)
洗牙最常用的方式有超聲波潔牙和噴砂潔牙兩種，超聲波潔牙過程中會在牙釉質(zhì)上造成輕微刻痕，而噴砂潔牙對牙釉質(zhì)幾乎無損害。即便是超聲波潔牙所造成的輕微刻痕，與牙結(jié)石對牙齒的損害相比，也是微不足道的。當然，擔心牙釉質(zhì)損傷的朋友，在洗牙時可以選擇噴砂潔牙。
會讓牙齒變白
洗牙只是把附著在牙齒表面的牙結(jié)石、牙菌斑以及色素沉積清除，把牙齒本身的顏色露出來，并不會讓牙齒變白。如果想美白牙齒，還需進行專業(yè)的美白手段如冷光美白牙、激光美白牙等。
這類人洗牙要慎重
裝有心臟起搏器者，肝炎、肺結(jié)核等傳染性疾病處于活動期者，口腔局部軟硬組織炎癥處于急性期者，處于經(jīng)期、孕期的女性，白血病、糖尿病等凝血障礙人群，是否適合洗牙要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的評定。
洗牙時選擇正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)，以避免因操作不當、消毒不徹底等導致牙齒損傷或感染傳染性疾病。
洗牙后的日常護理
洗牙后牙齒會比較敏感，一般經(jīng)過兩周左右的適應期牙齒敏感度會降為正常水平。在這期間應該避免吃過冷、過燙、過酸以及堅硬的食物。如果牙齒非常敏感，可以有針對性的選擇具有脫敏功效的牙膏。
日常生活中注意口腔衛(wèi)生，掌握巴氏刷牙法，在刷牙時徹底清潔牙齒，有助于及時清除附著于口腔的食物殘渣和細菌，有效預防牙結(jié)石形成。此外，建議每半年或一年進行一次口腔檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)和清除牙結(jié)石。
